随着 windows 11 的正式普及，越来越多的用户在升级系统之后开始注意到一个问题：微软似乎越来越“了解”我们了。打开电脑，各种个性化推荐、广告提示、同步服务接踵而来。有人说这叫“智能化”，也有人说这简直就是“过度追踪”。你是否也曾好奇过：我的 Windows 11 到底收集了哪些信息？又或者，你有没有想过：有没有什么办法可以关闭这些追踪功能，保住一点点数字隐私？别急泪雪网就带你深入揭开微软数据收集的“黑盒子”，并手把手教你如何逐项关闭那些你不想被收集的数据，做一个明明白白的系统用户。
微软在 Windows 11 中都收集哪些数据
微软称这些数据主要用于“提升用户体验”和“改进产品服务”，但从用户角度来看，我们确实把一部分隐私交了出去。数据收集大致可分为以下几类：
诊断数据（Diagnostic Data）
这是微软最主要的一类数据采集，分为两个级别：
必需诊断数据（Required Diagnostic Data）包括设备配置、设置、性能指标、运行状况等。即使你在设置中尽量关闭追踪，这部分数据依然会上传，无法完全禁用。可选诊断数据（Optional Diagnostic Data）包括你使用应用的频率、浏览的网页、系统崩溃细节、功能点击情况等。这类数据可以在系统设置中关闭。
活动历史（Activity history）
系统默认记录你在设备上的活动（包括使用的应用、访问的文件、打开的网页），并可同步到微软账户，实现“多设备同步体验”。
位置数据（location Data）
当你开启定位服务后，Windows 会追踪你的地理位置信息。即便只是用来校准时间或天气，位置信息也可能被上传。
广告标识符（Advertising ID）
每个 Windows 用户账户都配有一个广告 ID，用于记录你在应用中的行为，然后投放个性化广告。这个功能几乎隐藏在系统深处，不少用户完全不知道。
语音、打字和个性化输入数据
如果你开启了语音助手 Cortana，或者使用微软拼音输入法，系统会收集你的语音样本、打字习惯和词库偏好，用于“改善输入体验”。
如果你使用 microsoft Edge 浏览器或 Bing 搜索引擎，这些数据会被记录用于广告推荐、搜索优化和跨设备体验。
如何在 Windows 11 中关闭或限制数据收集
现在我们来到了关键部分：如何减少这些追踪行为？ 以下是分步骤的关闭指南，尽可能从“系统级”到“功能级”进行限制。
1.关闭“可选诊断数据”
打开【设置】→【隐私与安全】→【诊断与反馈】关闭“发送可选诊断数据”关闭“改进写作建议”和“个性化体验”
这一步可以减少系统对你行为的记录。
2.禁用活动历史记录同步
【设置】→【隐私与安全】→【活动历史记录】取消勾选“将我的活动历史记录发送到微软”清除已有历史记录
这样可以避免系统将你在本地的操作行为同步至云端。
3.禁用广告个性化
【设置】→【隐私与安全】→【常规】关闭“让应用使用广告 ID”同时关闭“向我推荐内容”选项
这可以阻止系统根据你使用习惯推送广告。
4.关闭位置追踪
【设置】→【隐私与安全】→【位置】关闭“位置服务”如果你只想某些应用用位置服务，可以按需手动授权
5.停用输入个性化功能
【设置】→【隐私与安全】→【个性化输入】关闭“收集输入数据以改善输入建议”
尤其是使用微软拼音时，这能防止系统上传你的输入内容。
6.微软账户同步关闭
【设置】→【账户】→【Windows 备份】关闭“记住我的应用偏好”、“记住密码”、“记住语言偏好”等
这可以防止系统在多个设备间同步数据。
进阶操作：通过组策略或注册表进一步限制
对于愿意折腾的进阶用户，还可以通过以下方式更深层次控制数据收集行为：
使用组策略（仅限 Windows 11 专业版及以上）按下 Win+R，输入 gpedit.msc定位到：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → 数据收集与预览构建设置“允许的诊断数据”为“已禁用”或“基础”
此外，还可以在组策略中禁用“Windows 用户体验改善计划（CEIP）”。
修改注册表（风险提示：操作需谨慎）按下 Win+R，输入 regedit定位至HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPoliciesMicrosoftWindowsDataCollection新建 DWORD 值：AllowTelemetry，数值设为 0（代表禁止）
注意：注册表操作有风险，建议在修改前先备份系统。
第三方工具辅助（面向有经验用户）
以下工具可进一步简化上述操作，但建议有一定基础后再使用：
O&O ShutUp10++（O&O 官方出品）
一款免费的隐私增强工具，界面清晰，操作简单。支持一键关闭各种隐私追踪功能，并支持恢复原设置。
W10Privacy（适合进阶用户）
功能更全面，也更复杂，适合深度用户进行个性化配置。
提示：请从官方渠道下载安装，并注意部分功能可能影响系统更新。
实际影响与取舍建议
在减少追踪的同时，你也可能会失去一些“便捷性”：
被关闭功能影响活动历史无法在多设备间无缝切换任务位置服务天气/地图等应用不再自动定位输入个性化输入法建议词准确性下降同步设置更换设备后需手动迁移配置
所以建议用户按需关闭，例如你是桌面主力机，不用云同步、不用定位，那完全可以“全关”；但若你在笔记本和平板间频繁切换，那保留一部分同步功能也是合理的。
结语：隐私不是奢侈品，而是选择权
微软确实收集了不少用户数据，但大多数项目都可以在设置中自主关闭或限制。你不是非得完全与“智能体验”割席断交，而是可以根据自己的使用场景作出权衡。
关键在于：你得知道它在做什么，然后决定要不要让它继续这么做。
Windows 11 在美观与功能上进步不少，但数据收集这件事，它“默认你同意”。现在，轮到你说“不”了。
