携带上高铁的充电宝必须容量不超100Wh。选择时应考虑安全性，选择多重保护功能和知名品牌的产品，并确认接口兼容电子设备。此外，充电宝应轻巧耐用，便于携带。
选择适合携带上高铁的充电宝，关键在于了解并遵守铁路部门的规定。 容量是首要考虑因素，目前规定不得超过100Wh（瓦特小时）。
我曾经因为充电宝容量超标而耽误行程，那次教训深刻。我当时携带的是一个200Wh的大容量充电宝，想着旅途长，手机、电脑都需要充电，结果在安检时被拦下，不得不临时寻找寄存处，费时费力不说，还耽误了我的行程安排，错过了重要的商务会议。所以，选择充电宝时，务必仔细查看其标注的Wh数值，千万别抱有侥幸心理。
除了容量，安全性也是不容忽视的。 选择带有多重保护功能的充电宝至关重要。 这包括过充保护、过放保护、短路保护等。 我曾经见过一个朋友的充电宝因为质量问题在充电时发热严重，幸亏及时发现，否则后果不堪设想。所以，建议选择知名品牌，并查看其相关的安全认证标识，例如3C认证等。 不要贪图便宜选择劣质产品，安全永远是第一位的。
此外，充电宝的接口兼容性也是一个需要考虑的因素。 你需要根据自己的电子设备选择合适的接口，例如USB-A、USB-C等。 我曾经因为充电宝接口不匹配而无法为我的新手机充电，非常尴尬。 所以，购买前，务必确认充电宝的接口与你的设备兼容。
最后，选择一个便携且耐用的充电宝也很重要。 轻巧的重量和坚固的外壳能够提升你的出行体验。 我个人更倾向于选择外壳材质结实、体积适中的充电宝，这样携带起来更方便，也更耐用。
总而言之，选择适合携带上高铁的充电宝，需要综合考虑容量、安全性、接口兼容性和便携性等因素。 切记，遵守铁路部门的规定，选择正规渠道购买，才能确保安全、顺利地完成旅程。
